웃음으로 건강을 지키는 일도 중요하지만 몸과 마음이 아플수록 웃음 잃지 않도록 노력하는 일도 참 중요할 것 같습니다.
문 : 그럼 의료나 병원과 관련한 웃음도 있습니까?
답 : 주사기 웃음이 있지요. 주사 맞는 것을 상상해보면 주사기를 줄 때 먼저 팔이나 엉덩이를 살짝 두드리면서 아프 다는 관심을 돌리듯이 살짝 작은 소리로 호호호 웃으면서 주사기를 찌를 때는 푸~하하하, 그리고 난 후 솜으로 마무리 할 때는 다시 사랑스럽게 호호호
문 : 혈액형에 따라 웃음에 대처하는 환자들이 차이를 보이는 경우가 있다면서요..
답 : 환자에 따라서 통증에 웃음으로 적응하는 방법의 차이가 있다고 합니다.
a형의 경우는 아파도 깔깔깔 잘 웃는 형태이고 o형은 웃고 싶어도 표정을 잘 짓지 않는 포커페이스라고 합니다.
b형은 웃음이 나오더라도 병실에 돌아가서 혼자 베게를 붇들고 웃는다고 합니다.
ab형은 웃고도 웃지 않은 척 옛날 개그의 맹구형의 태도를 취 한다고 하네요.
문 : 환자들이 대기하면서 앉는 자리에도 차이가 있다는데 기대가 되네요..
답 : a형은 소심형답게 번거로움을 피해 벽쪽에 가까이 않고
o형은 잠시도 앉지 않고 잘 돌아다니며
b형은 의사나 간호사가 잘 보이는 가능한 한 중앙에 자리를 하고
ab형은 구석자리에 앉아 존다고 하네요.
그래서 대기하는 환자의 형태를 보면
간호사나 의사들이 처방을 하는데 조금이나마 도움이 되지 않을까요? 하하하
문 : 글쎄.. 각각의 혈액형에 해당하는 분들이 공감하실까,
그것도 궁금하네요..
아무튼 메디시티가 유치되면
환자들이나 노약자, 또 장애인에 대한 서비스도
좀 더 나아지지 않을까, 하는 기대도 되는데
여기에 적용할 수 있는 웃음기법도 있습니까?
답 : 노인이나 장애인의 경우에는 휠체어가
비장애인의 자가용과 같은 것이지요. 장애인 활동 도우미 특강 시 적용해 보았는데 재미있어 하던군요.
그래서 휠체어 웃음은 휠체어 오른쪽 손잡이를 잡으면서
하하하 왼쪽 손잡이를 잡으며 호호호호
직진하면서 하하하하(허밍웃음으로 하하하)
좌회전 하면서 호호호호 우회전 하면서 하하하하
급정거 할 때는 몸을 앞으로 숙이면서
다시 할 때는 몸을 뒤로 젓히면서 하하하 웃으면 되겠지요.
휠체어의 경우도 기능성 웃음이 가미되면
명품 휠체어를 만들 수 있지 않겠습니까? 하하하
문 : 우리 체력을 키우기 위해서
의료용 자전거도 요즘 많이 개발되고 있더라구요.
답 : 그렇습니다. 우리가 자전거를 탈 때
오른발로 페달을 밟으면서 우하하하~
왼발로 페달을 밟으면서 오호호호라고 웃으면 되겠지요.
자전거 웃음의 경우는 속도에 따라서
웃음의 소리 속도도 조절할 필요가 있겠지요.
10km속도로 갈 때는 천천히 하하하하
50km갈때는 5배 빠르게 하하하하 라고 하면 웃음 효과와
운동효과가 합쳐져 더 높은 에너지가 발산 되지 않겠습니까.
문 : 그런데, 웃으면 좋다 좋다, 말은 하지만,
실제로 어느정도 좋은지 측정도 가능할까요?
답 : 지금 청취자 여러분도 손목에 맥박수를 재어 보겠습니다..
열을 헤아리겠습니다. 하나, 둘~열
몇 개인지 세어 보셧나요?
10초에 10~15개가 성인의 경우 정상입니다. 기억 하십시오.
지금 저하고 박장대소를 한번 해 보겠습니다.
발을 굴리면서 손뼉을 치면서 온몸을 흔들면서
소리를 10초간 웃겠습니다.
이제 다시 10초간 맥박수를 재어 보십시오.
아마 맥박수가 20~30%정도 더 빨라 졌을 것입니다.
만약에 그렇지 않으신 분은
제가 개인적으로 웃음치료를 해서 맥박수를 높여드리겠습니다
지금 바로 연락 주십시오. 하하하
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◆ 주요 경력
▶ 대구대학교 사회사업학과 (문학사)
▶ 대구대학교 대학원 복지행정학과,복지행정전공 (행정학석사)
▶ 대구대학교 대학원 행정학과 (행정학박사)
▶ 한국웃음건강협회 회장
▶ 한국전문대학 사회복지 교육협의회 회장
▶ 대구사회복지사협회 명예회장
▶ 한국복지행정학회 명예회장
▶ 대구사회복지유권자연맹 대표
◆ 주요 자격
◉ 사회복지사, 케어복지사, 웃음치료사, 성·가정폭력상담원
◆ 논문 및 저서
◉ 사회복지개론(공저), 자원봉사론, 사회복지정책론, 신사무관리론
◆ 특강 경력
▶ 펀자원봉사자·관리자 교육 다수
▶ 웃음치료와 펀경영(fun volunteer) 교육 다수
