(���=����쇰━�댁�) 留ㅼ� �ъ��μ���TV紐⑤��곗� 留�＜蹂대ʼn �쇱� ��� �대����щ���� 由ш� ���. ���媛��ㅻ㈃ �ㅼ�濡�爾����諭��, 癒뱀�硫�癒밸� ��� 李�� �대���蹂대㈃ ��� 嫄닿������ �대������ ��� ��� ��� �몃��몃�, ���듬��⑥� ����ъ��대��쇳���� ��갑����┫ �����怨����.
����ъ��대��쇳�������щ���� ������ㅻ� �ъ���洹몃９�몃��대�怨� 鍮���ㅼ���� ��� 理����諛��瑜�留�� ����� ���二쇰� Personal Training(PT), 嫄곌린��� 媛���ㅼ� 吏���댁＜���ㅽ�痢���ъ�源�� ���怨���� 愿����媛��吏���� ��� ����� 洹�以��곕━媛�媛�� ���ш꺼 遊�� ��寃�� ���肄���댄�留���대�.
���肄���댄�留���대� 湲곗〈���ㅽ���Spinning)�대������洹몃��쇰� 留�� ��������硫� 誘몄＜‧���吏����� �댁���� ��� �ㅼ����ㅽ����댁���� 諛��곌뎄媛�� ���瑜���낫���, ��뎅臾명�瑜�而⑥��쇰� ����뎅���ㅽ����濡�嫄곕���� ���.
湲곗〈��媛�� 以�����怨� 吏�（���ъ����몃��대� 諛⑹���� 踰������렇猷뱀� ���媛������������쇰� �ъ����대�������⑥�濡��, 理�����대��④낵(泥댁�諛�遺��, ���湲�媛��, ��껜洹쇰� �μ�, ���嫄닿� 媛��, �깆�諛�� �④낵, �명�湲�媛��, �ㅽ���� �댁�)瑜���� �����濡�留���댁� �ъ����대��쇰�, ��Ц����곗� �ㅼ���湲고����곕� 理�����, �щ���� �곕� ��린 �ъ� ���, �����議곕�, ���怨��④���� ���怨��щ���� �대�諛⑹��대�.
�щ����④� �대��④낵���ㅻⅨ ��������� 鍮�� 2諛곗감�닿� ���. �쇰���� �ъ��닿낵 �곕�癒몄�媛�� ������대��� ������ �����袁몄������ TV留�爾��蹂대ʼn ��린 ��Ц��吏�（��� �곕���린 ����몃�, ���肄���댄�留�����ㅽ���묶�쇰� 紐���린瑜���� ������곗� 湲고����곕� 理�����怨����濡�紐몄� ����닿린 ��Ц���대���え��異⑸�����ʼn, 50遺������諛�� ����㈃ �⑤じ��鍮�� �����濡���� ��� ����대�.
��� ���肄���댄�留���ㅽ���� 怨�����ъ��댁� �댁���� �ㅻ��몃��대����⑥�濡��, ��������濡��泥�� 怨듦��������諛�� ��� �⑤�怨�遺�����쇰������ ��� 肉����, 365��怨��怨������������ �몄������洹몃���利�만 �����.
www.echocycling.com
